自伤自恋：从毒药到解药
在当今社会，自恋这个词常常被贴上负面标签。然而，日本著名临床心理医生斋藤环在其新书《自伤自恋的精神分析》中，却为自恋正名。她认为，自恋不仅是我们活在世上不可或缺的情绪，更是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，比浅薄的“自我认同”要好得多。
当代青年的心态转变
斋藤环梳理了“自恋”概念在心理学中的定义和演变，分析了当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象。她指出，当代青年的心态正处于“从对抗社会到疏远社会”的转变中。过去的年轻人，从全共斗运动青年到不良少年，他们的行为倾向于对抗社会，甚至不惜诉诸暴力和犯罪。然而，随着《道路交通法》的修正，街籍型不良少年的潮车文化受挫，年轻人迅速现出了非社会化的倾向。
自我伤害的根源
斋藤环引导我们寻找“自我伤害”的根源。她认为，自责的根源在于“想珍重自己”。不如将自恋化为前进的原动力，献给脆弱一代、宅一代的解毒剂。她呼吁我们重新审视“没用”的自己，寻找健全的自爱方法。
自恋的重要性
斋藤环开创性地呼吁自恋的重要性。她指出，自恋是我们活在世上不可或缺的情绪，甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，比浅薄的“自我认同”要好得多。她分析了当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象，引导我们如何寻找“自我伤害”的根源，开创性地呼吁自恋的重要性。
为茧居去除污名
斋藤环为茧居（“家里蹲”）去除污名，为自恋正名。她认为，爱自己不是坏事，当个废物，也没关系。她献给脆弱一代、宅一代的解毒剂。她指出，自恋是毒，也是解药。
个人感受与记忆
回想起来，我曾经也有过类似的困惑。在大学期间，我常常感到自我否定，觉得自己不配得到成功。然而，随着时间的推移，我逐渐学会了接受自己，珍重自己。斋藤环的观点让我更加坚定了这一信念。自恋不仅是我们活在世上不可或缺的情绪，更是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，比浅薄的“自我认同”要好得多。
结语
《自伤自恋的精神分析》是一本值得一读的书。它不仅为自恋正名，还引导我们如何寻找“自我伤害”的根源，开创性地呼吁自恋的重要性。斋藤环为茧居（“家里蹲”）去除污名，为自恋正名。她认为，爱自己不是坏事，当个废物，也没关系。她献给脆弱一代、宅一代的解毒剂。她指出，自恋是毒，也是解药。